A qui s’adresse l’art-thérapie ?
L’art-thérapie s’adresse à des personnes de tout âge (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) pour les accompagner dans une période difficile ou dans un travail de développement personnel et de meilleure connaissance de soi.
Enfants et adolescents
L’art-thérapie est une pratique tout-à-fait adaptée aux enfants et aux adolescents pour les aider à :
- Mieux identifier et exprimer leurs émotions
- Dépasser un événement difficile (maladie, deuil, séparation, conflit familial, déménagement…)
- Vivre une scolarité plus harmonieuse en développant leurs capacités d’attention, de concentration, de persévérance
- Se sentir bien dans leur corps et dans leurs relations avec les autres
- Gérer leur stress et leur anxiété
- Prendre confiance dans leurs capacités et augmenter leur estime d’eux-mêmes
- Remédier à des troubles témoignant d’une souffrance psychique : troubles du sommeil, de l’alimentation, énurésie, repli sur soi, agressivité, comportements obsessionnels…
Adultes
Les motifs de consultations sont très divers : accompagnement dans une période de crise, soutien à la parentalité, questionnement sur des choix de vie, analyse de sa pratique professionnelle…
Voici quelques exemples du travail pouvant être réalisé avec un art-thérapeute :
- Trouver des ressources pour faire face à des situations ou des événements douloureux : perte d’un proche, maladie, situation de handicap, chômage, séparation, traumatisme…
- Apprendre à exprimer ses émotions et à vivre plus sereinement des situations stressantes.
- Faire face à ses difficultés de parents ou de futurs parents : angoisses autour de la grossesse, de l’accouchement, tissage des liens avec son enfant, conflit dans le couple ou la fratrie…
- Se préparer pour des changements de vie professionnelle ou personnelle.
- Prendre du recul sur sa pratique professionnelle, prévenir ou accompagner des états de surmenage…
Personnes âgées
L’art-thérapie est également un outil particulièrement adapté pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées.
Voici quelques exemples des objectifs visés :
- Vivre plus sereinement les changements liées à l’âge (retraite, éloignement des enfants et petits-enfants, transformations physiques et psychiques…)
- Stimuler les capacités cognitives, réduire des problèmes de concentration et de mémorisation.
- Renforcer l’estime de soi grâce au plaisir de la création.
- Réduire les états anxieux ou dépressifs.
- Mobiliser les facultés sensorielles et motrices.
- Continuer à s’exprimer quand les mots font défaut suite à un accident vasculaire cérébral ou dans le cas d’une maladie neurodégénérative.
